ナチュログ管理画面 キャンプ キャンプ 北陸・甲信越 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2009年01月28日

100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)

100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)


昨日のモブログのレシピ編です!

【鋳物鍋系ソロメニュー】ってことで、

基本的に、おやじがソロで出撃したときの晩酌メニューになっています!

で、
出来るだけ簡単に。。。。

   ・
   ・
   ・
続きはこちらから!
   ↓

まずは。。。
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)

材料は、
油揚げ   2枚
ネギ    食べたいだけ
砂糖    適量
昆布つゆ  適量
酒      適量
水      適量

油揚げはお湯をかけたりして油抜きして、適当な大きさに切りました!
ネギは長さをそろえて、ねぎまっぽくしてみました!あれっ!すき焼きだよね
テヘッ


道具は、
100スキ(セリア)  今回は1個だけ
飛騨コンロ
アルコールストーブ





それでは。。。

っと、その前に、
黒じょかで水割りした芋焼酎を温めてっと。。。
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)


では、
まず、割りしたを作ります。
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)
あれ、豚汁のカップがこんなところに。。。なぜでしょう?
これを、容器にして割りしたを作っちゃいましょうニコニコ
砂糖入れて、昆布つゆ入れて、酒入れて。。。
味見して。。。
濃いようなので、水も入れました!

100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)
はい! 割りしたの完成で~すキラキラ


で~
黒じょかが温まるまで、少し待って。。。


黒じょかがOKになったので、

100スキをプレヒートして。。。
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)


まずは、油揚げをジュ~って。。。
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)

ネギも入れたりして。。。
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)

でもって、割りした入れて。。。
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)


とりあえず、入るだけ入れてみました!
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)
ひとまず、
ネギと油揚げのすき焼き風の完成で~す!キラキラ




こんな感じで、晩酌のスタートですニコニコ
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)

おっ!いい感じになったっ!
ってことで、
溶き卵で、すき焼きチックに頂いてみま~す!
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)
これは、イケます!ニコニコ

では、こっちも!
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)

いただきます!
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)
ぷはぁ~




ってやってると。。。

夕飯の準備も整い。。。
麻婆豆腐やら、野菜炒めやら。。。切干大根の煮物などが、出てきました!
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)



ってことで
こんな感じの一品目でした!




                ☆ソロランチメニュー研究開発室助教授☆



                   一応、これも!→ 黄色い星越後の飲んだくれ黄色い星



同じカテゴリー(鋳物鍋系ソロメニュー)の記事画像
100スキ 焼きチーズ
100鍋 オニオングラタンスープ(レシピ編)
トラメ マフィンdeホットサンド
100鍋 たこのミートソース煮(レシピ編)
100鍋 ポークチリビーンズ(レシピ編)
100スキ うずらのベーコン巻き(レシピ編)
同じカテゴリー(鋳物鍋系ソロメニュー)の記事
 100スキ 焼きチーズ (2009-04-06 13:52)
 100鍋 オニオングラタンスープ(レシピ編) (2009-02-27 20:44)
 トラメ マフィンdeホットサンド (2009-02-27 13:09)
 100鍋 たこのミートソース煮(レシピ編) (2009-02-25 18:30)
 100鍋 ポークチリビーンズ(レシピ編) (2009-02-21 08:04)
 100スキ うずらのベーコン巻き(レシピ編) (2009-02-20 12:30)
この記事へのコメント
助教授っ!

これは私も近々やらせていただきまっす!!^^/

この油揚げとねぎがなんともいえなく美味しそうではないですか!!^^

ソロのおやじにはたまらないメニューだと思います^^♪♪♪
Posted by kaonkaon at 2009年01月28日 18:03
★kaon教授っ!

こんばんは(^。^)

これ、いいでしょっ!
材料もシンプルだし、リーズナブルだし。。。(^v^)

ぜひ、やってみてください!
Posted by チーズチーズ at 2009年01月28日 18:27
あ~うまそ♪
芋のお湯割りのも~っと(笑)
Posted by うーるまんうーるまん at 2009年01月28日 20:58
こんばんは~♪
帰宅しましたぁww
今29908PVです。 あともうちょっと・・・

ネギと油揚げのすき焼き風おいしそうですネww
最近私もソロランチメニュー研究開発室助教授のブログを見始めたら、
ビールと柿の種だった寝酒が、ちょっと1品になっちゃいました。
また、メタボが増大しそうです(笑)

ちなみに、チーズさんは毎日こんな量の夕食食べてるんですか?
Posted by ありの巣パパ at 2009年01月28日 21:09
★うーるまんさん

こんばんは(^。^)

芋焼酎のお湯割も旨いですね!
あると思います♪
Posted by チーズチーズ at 2009年01月28日 21:50
★ありの巣パパさん

こんばんは(^。^)

あともうちょいです!

ちなみに、毎晩こんなに食べてませんよ(^v^)
それに、朝と昼はかなりセーブしてます!
っていうか、ほとんど、一日一食みたいな感じです。。。もうかれこれ、半年経ちます!
慣れちゃいました(爆)
おかげで、10kgほど、減量できました(^v^)
Posted by チーズチーズ at 2009年01月28日 21:56
油揚げを鶏皮に変えたものを良くやりますね~
一度こちらもお試しをw
Posted by TaKaTaKa at 2009年01月28日 22:09
★TaKaさん

こんばんは(^。^)

これは、いい情報を頂きました!
ぜひ、試してみたいと思います(^v^)
Posted by チーズチーズ at 2009年01月28日 22:26
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
100スキ ネギと油揚げのすき焼き風(レシピ編)
    コメント(8)