まったりキャンプ！　道具どうしよっ！

買っちゃいました(*^^)v
サポートタイツ！

膝が痛いのと。。。
今後の山登りのために必要かと思い。。。


先週末の弥彦山登山で痛めた左膝ですが。。。

気になる方は
続きを読んでね！
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今週の月曜日、膝の腫れが気になるので。。。
仕事を早退して、
整形外科で診断を受けたら。。。
変形性膝関節症とのこと。。。

膝にヒアルロン酸を注射する治療を始めました！
週に１回のペースで計５回注射するそうです。

そんな訳で、しばらく通院しなきゃ(~_~;)

治療のせいか分かりませんが、

痛くて階段の上り下りが困難でしたが。。。
日に日によくなっている感じはします(^o^)／

まだ、走ったりするのはできませんが、歩くのは楽になってきました。

今後は、この膝痛と末永くお付合いしなきゃいけません(^_^;)

数年前にも同じような症状が出たのですが、
症状も緩和し、平常どおりの生活レベルにもどり。。。

それ以来、膝への意識はあったのですが、
今年の夏に成長したビール腹。。。体重が４キロほど増加！

そして、日ごろの運動不足による筋力の低下。。。
そのため、今回また症状が出てしまったように思います。

今日、作業着の下に着用して仕事していますが。。。
膝がホールドされてぶれにくいので、いい感じですね！
走れそうなくらい(^^)

でも、走れません(^_^;)

ま、少しずつ回復してるようなので、気長にいきます（＾ｖ＾）


とりあえず、報告ということで。。。
って、誰に？（笑）

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